Las atribuciones cognitivas son las explicaciones inconscientes que hacemos sobre las cosas que nos pasan
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Un poco de neurociencia
Las enfermedades mentales más extrañas
Según las estimaciones de la OMS, 1 de cada 3 personas sufre o sufrirá alguna enfermedad mental en algún momento de sus vidas... Pero existen algunas desconocidas para la gran mayoría de personas.
Las distorsiones cognitivas
Las distorsiones cognitivas son pensamientos irracionales que ocasionan sentimientos de tristeza, pero que pueden aprender a controlarse.
«Autoestima» y otros «autos»
En nuestra sociedad actual se habla mucho de la importancia de tener y cultivar una buena autoestima, pero ¿qué es la autoestima? ¿se trata de un sólo concepto o implica más aspectos?
Piensa, siente, actúa
Solemos pensar que cuando estamos tristes, tenemos pensamientos tristes y es lógico. ¿Pero y si son nuestros pensamientos los que nos provocan tristeza?