13 Oct 2019
Las distorsiones cognitivas
Las distorsiones cognitivas son pensamientos irracionales que ocasionan sentimientos de tristeza, pero que pueden aprender a controlarse.
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13 Oct 2019
«Autoestima» y otros «autos»
En nuestra sociedad actual se habla mucho de la importancia de tener y cultivar una buena autoestima, pero ¿qué es la autoestima? ¿se trata de un sólo concepto o implica más aspectos?
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12 Oct 2019
Piensa, siente, actúa
Solemos pensar que cuando estamos tristes, tenemos pensamientos tristes y es lógico. ¿Pero y si son nuestros pensamientos los que nos provocan tristeza?
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12 Oct 2019
Los errores de la mente racional
Las distorsiones cognitivas son errores que produce nuestra mente a la hora de interpretar la información
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12 Oct 2019
¿Qué es normal?
Estamos en una sociedad en la que continuamente hablamos sobre la normalidad. Pero ¿qué es lo normal?¿qué se puede considerar normal?
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