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Marta Prat

Psicóloga

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Etiqueta: Reestructuración cognitiva

Insomnio

Insomnio

abril 9, 2020abril 9, 2020 por Marta Prat 3.4K

El insomnio es la percepción subjetiva de dificultad del inicio, duración, consolidación o calidad del sueño.

Las distorsiones cognitivas

Las distorsiones cognitivas

octubre 13, 2019noviembre 5, 2020 por Marta Prat 724

Las distorsiones cognitivas son pensamientos irracionales que ocasionan sentimientos de tristeza, pero que pueden aprender a controlarse.

Los errores de la mente racional

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octubre 12, 2019marzo 19, 2020 por Marta Prat 660

Las distorsiones cognitivas son errores que produce nuestra mente a la hora de interpretar la información

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