En nuestra sociedad actual se habla mucho de la importancia de tener y cultivar una buena autoestima, pero ¿qué es la autoestima? ¿se trata de un sólo concepto o implica más aspectos?
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Piensa, siente, actúa
Solemos pensar que cuando estamos tristes, tenemos pensamientos tristes y es lógico. ¿Pero y si son nuestros pensamientos los que nos provocan tristeza?