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Marta Prat

Psicóloga

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Etiqueta: Estrés

Insomnio

Insomnio

abril 9, 2020abril 9, 2020 por Marta Prat 3.4K

El insomnio es la percepción subjetiva de dificultad del inicio, duración, consolidación o calidad del sueño.

Técnicas para superar el estrés

Técnicas para superar el estrés

marzo 17, 2020marzo 20, 2020 por Marta Prat 1.8K

El estrés es una respuesta fisiológica normal del individuo ante una situación externa que se considera inabordable. Pero, ¿cómo aprender a gestionarlo?

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